minden reggel felkelek 7-kor es tornazok fel orat. emelgetem a kinossa valt testreszeimet, meg izzadok, meg nyogdecselek es utana raallok a merlegre, ami szerint mar 20 dekat fogytam. vajon meddig kellene ezt csinalnom, hogy ujra beleferjek a ruhaimba es ne kelljen egy komplett egy szammal nagyobb ruhatarat vennem? nem akarok orokre rengo hajat, viszont az evesrol se akarok lemondani, mivel jelenleg az szinte az egyetlen oromforrasom. nem eszem benan amugy, csak a csirkehust szeretem meg a zoldsegeket, minden nap eszem egy csomo gyumolcsot napkozben, ha megehezek az irodaban, es este sem viszem tulzasba, de muszaj ennem, mert ehezve erek mindig haza. most is egy hosnek erzem magam, hogy fel 8 van es en ma mar tornaztam.
ezt kene most nem abbahagyni holnaputan.
3 megjegyzés:
osszel majd ugy is lefogysz, stressz meg suli es szakdoga.
Amugy mar abszolut nincs idod futni? Pedig nagyon durvan nyomtad a kilometereket. Hetvegen sincs? Ez a reggeli torna nagyon jo amugy, nekem sose ment mert reggel hasznalhatatlan szar vagyok, irigylem is azokat akik aktivak reggelente :( hajra es ezt ne hagyd abba, meg akkor se ha lefogytal, mert a reggeli torna a vilag legjobb dolga. ;)
Én is tornával fogytam anno 15 kilót, semmi mással, ügyi vagy, meglesz! :) Amúgy tudom, hogy fáj, de a kenyeret, péksütit hagyd el, és fasza lesz :)
szinte nem is eszem kenyeret meg péksütit. nem szeretem ezeket a dolgokat. főleg a péksütiket. fejj. jó, kenyeret néha eszem, körülbelül olyan havonta egyszer szoktam venni egy jó sötétet. meg ha hoztok a lecsóhoz. :D
a futást meg valahogy nem tudom besuvasztani sehova se. hétvégén, amikor ráérnék, akkor nem érek rá, vagy fekszem magzatpózban és CSI-t nézek, mert éppen alig akarok élni. ezek vannak.
Megjegyzés küldése